Fantastiska erbjudanden
Spara upp till 25%
Spara upp till 25%
Rörelse och aktivitet
Behöver du en ny smart rollator, en pedaltränare eller kanske en ny snygg kundvagn? Köp den här!
Låt vår kompetenta och erfarna sjuksköterska hjälpa dig på 40563841.
-
Halkfri badmatta - Supersmart och snabbtorkande. (53 x 53 cm)
772 krUrsprungligt pris 749 kr - Ursprungligt pris 749 krUrsprungligt pris 749 kr772 kr - 772 krRabatterat pris 772 krKöp din vackra och halkfria badmatta hos Seniorcare. Förhindra fall i ditt badrum! Kan till exempel användas i din dusch, framför duschkabinen, vi...
Visa alla detaljer772 krUrsprungligt pris 749 kr - Ursprungligt pris 749 krUrsprungligt pris 749 kr772 kr - 772 krRabatterat pris 772 kr
Varför är det viktigt att hålla sig aktiv?
Rörelse och aktivitet är mycket viktigt för både vårt fysiska och psykiska välbefinnande. När vi inte håller oss fysiskt och mentalt aktiva minskar vår muskelstyrka och benmassa, och vi upplever att fler skador, smärta och defekter smyger sig på. Med andra ord tappar vi sakta vårt välmående och vår livskvalitet.
Vilken typ av rollator ska jag välja om jag vill använda den utomhus?
En bra uterollator ska ha bra stabila hjul, en bekväm sits att ta pauser på, samt kunna fällas ihop och läggas i bagageutrymmet. Om du ska gå promenader i mycket ojämn terräng rekommenderar vi en modell med stora mjuka hjul, som är fantastiska för stötdämpning och stabilisering och därmed förhindrar olyckor från att falla och undvika stötar mot armar och rygg.
Vilken typ av rollator ska jag välja för inomhusbruk?
En inomhusrollator ska helst ha små eller medelstora hjul, vara av lite smalare modell, samt ha möjlighet att montera brickbord. Den ska ge dig stöd men också fungera som transportmedel för t. ex. tallrikar, glas, böcker och andra vardagssaker.
Vad gör jag om jag inte kan träna utomhus?
Ett aktivt liv utomhus är ofta vårt förstahandsval, men vissa människor hindras av olika fysiska funktionsnedsättningar eller psykiska utmaningar. Det finns ingen anledning att skämmas för det. Det finns många spännande alternativ för att hålla sig i form inomhus. En av de uppenbara möjligheterna är t.ex. yoga, gymnastik och cykling. Vi har två olika typer av pedaltränare, även ofta kallad sittcykel, då du kan sitta i din soffa eller fåtölj medan du tränar ;).
Vad händer om jag är rullstolsburen?
Som rullstolsburen har du många möjligheter att komma ut i naturen och vara med andra människor. Ofta kräver det dock att du har tillgång till både fasta och transportabla rullstolsramper (dörrstoppare och ramper), och att du har kontroll över dina ytterkläder. Det kan till exempel vara ett skönt varmt regnskydd, eller kanske en mjuk åkpåse. Som rullstolsburen kan du också dra nytta av vår pedaltränare. Om du inte kan använda dina ben och fötter kan du använda den på ditt bord och träna dina under- och överarmar.
Är du mer för yoga och gymnastik?
Här kan halkfria strumpor vara en bra början för många. Då är du säker på att dina ben inte bara glider ut under dig.
Vad är en dramatenvagn?
En Dramaten är detsamma som en shoppingväska på hjul. Den är jättebra att ha med sig när du ska handla, då du inte behöver anstränga armar och axlar när du ska bära hem matkassarna. Med en Dramaten kan du lägga varorna i en väskan och helt enkelt dra hem dina varor.
Om du är tveksam eller har frågor angående träning så ger vår sjuksköterska Ditte dig gärna råd och vägledning.
E-post: kontakt@seniorliving.se eller mobil 40563841