Skriven av Seniorlivings team av vårdpersonal – legitimerade sjuksköterskor och specialister inom omvårdnad med många års erfarenhet av äldreomsorg och rehabilitering.
Hjälpmedel vid MS och Parkinsons sjukdom i vardagen
När händerna inte riktigt gör som du vill kan till och med en måltid eller en knapp i skjortan ta längre tid. Om balansen sviktar kan det kännas otryggt att gå till badrummet. Hjälpmedel vid MS och Parkinsons sjukdom kan göra vissa aktiviteter enklare, men det finns ingen lösning som passar alla.
Här tittar vi på utmaningar vid måltider, rörelse, dusch och vila, och på vad du och dina närmaste kan fundera på innan ni väljer ett hjälpmedel. Det handlar om att ge utrymme åt det du gärna vill kunna göra i vardagen.
MS och Parkinsons sjukdom påverkar vardagen på olika sätt
MS: när krafter och funktion kan variera
Multipel skleros (MS) är en sjukdom i centrala nervsystemet där immunförsvaret angriper myelinet runt nervtrådarna. En del upplever uttalad trötthet, förändrad känsel, muskelsvaghet, synproblem eller svårigheter med balans och finmotorik. Symtom och förlopp varierar betydligt, även över tid hos samma person.
Kanske går matlagningen på morgonen bra, medan det senare på dagen blir svårt att stå länge eller hålla säkert i en kastrull. Ett hjälpmedel kan därför vara användbart även om behovet inte är detsamma hela tiden. Pauser och en praktisk inredning av hemmet kan vara lika viktiga som själva hjälpmedlet.
Parkinsons sjukdom: när rörelser tar längre tid
Parkinsons sjukdom påverkar bland annat hjärnans styrning av rörelser. Långsamma rörelser och muskelstelhet är vanliga, medan en del också upplever skakningar (tremor), förändrat gångmönster, balanssvårigheter eller frysningar (gångstopp). Alla har inte skakningar. Trötthet och andra symtom kan också ta stor plats i vardagen.
Det kan ta tid att komma i gång, vända sig i ett litet badrum eller styra besticken genom en hel måltid. Ett hjälpmedel ska passa den konkreta utmaningen och kunna användas säkert, även en dålig dag. Om frysningar, fall eller sväljsvårigheter påverkar vardagen är det viktigt att söka råd från vårdpersonal.
Hjälpmedel vid MS och Parkinsons sjukdom för mat och måltider
Bestick som passar greppet
Vid stela fingrar, försvagad handkraft eller skakande händer kan ett smalt bestickskaft vara svårt att hålla i. Ergonomiska bestick och servis kan vara värda att undersöka om det har blivit besvärligt att äta själv. En del föredrar ett tjockare grepp, medan andra har mer nytta av en viss vinkel eller form.
Känn gärna efter hur besticket ligger i handen och om du bekvämt kan föra det till munnen. Ergonomiska bestick vid Parkinsons sjukdom ska passa den enskildes rörelser; ett tyngre redskap är inte automatiskt bättre, särskilt om handen snabbt blir trött. Är det svårt att tugga eller svälja räcker det inte med andra bestick: tala med vårdpersonal.
Ett kök som kräver mindre kraft
Att öppna förpackningar, skära råvaror och stå vid köksbänken kräver både handfunktion och uthållighet. Bland hjälpmedel för köket kan du leta efter redskap som gör det lättare att greppa, öppna eller hålla något stadigt. Utgå från den uppgift som är mest besvärlig, i stället för att ändra hela köket på en gång.
Fundera på om redskapet kan användas med den handkraft du har och om arbetsställningen är bekväm. Placera det du använder mest inom räckhåll och dela gärna upp matlagningen i kortare etapper. Om känsel, balans eller kontroll över händerna är påverkad kräver heta kastruller och vassa knivar särskild eftertanke.
Stöd för gång, utflykter och delaktighet
Hopfällbar käpp för vissa situationer
För en del är behovet av stöd störst på längre promenader eller i slutet av dagen. En hopfällbar käpp kan vara lätt att ta med och använda när du behöver extra stöd. Kontrollera att modellen passar i höjd och att du kan fälla ut och hantera den säkert.
En käpp är inte rätt lösning för alla med Parkinsons sjukdom. Vid frysningar, betydande balansproblem eller upprepade fall kan den ge för lite stöd. En fysioterapeut eller arbetsterapeut kan hjälpa till att bedöma vilket gånghjälpmedel som passar dig.
Rollator eller rullstol när avstånden blir svåra
En rollator kan ge stöd när du går och göra det lättare för en del att ta sig runt. Innan du väljer, fundera på om den ska användas inne eller ute, om du kan hantera bromsarna och om handtagen kan ställas in efter dig. En modell som fungerar bra på trottoaren är inte nödvändigtvis lätt att vända i ett litet hem.
Om längre avstånd tar för mycket kraft kan en rullstol göra det möjligt för en del att fortsätta följa med på utflykter och besök. Tänk på transport, sittkomfort, utrymme i hemmet och om rullstolen ska köras själv eller av en ledsagare. Vid behov av särskilt sittstöd eller hjälp vid förflyttning bör vårdpersonal hjälpa till med anpassningen.
Hjälpmedel vid nedsatt rörlighet handlar inte bara om att ta sig från A till B. De kan också ge mer ork till umgänge och aktiviteter. Vid Parkinsons sjukdom och frysningar kan valet av gånghjälpmedel kräva en särskild bedömning av vårdpersonal.
Huvudskydd vid ökad fallrisk
Om du har ökad risk att falla kan huvudskydd i diskret och modern design vara ett sätt att få extra skydd för huvudet vid ett fall. Passform och komfort är värda att tänka på om skyddet ska användas i vardagen.
Huvudskydd förhindrar inte fall och ersätter inte en bedömning av varför de sker. Vid upprepade fall bör du söka hjälp från vårdpersonal för att se över balans, gång och förhållandena i hemmet.
Dusch och personlig hygien i lugn och ro
Möjlighet att sitta ner i duschen
En dusch kan kräva mer kraft än man tror, och hala ytor gör det viktigt att kunna röra sig säkert. Duschstolar och duschbänkar kan göra det möjligt att sitta under hela eller delar av duschen om muskelkraft, balans eller uthållighet är nedsatt.
Mät utrymmet i duschen och fundera på sitthöjd, stabilitet och eventuellt behov av rygg- eller armstöd. Kan du sätta dig och resa dig säkert? Om det är svårt kan en arbetsterapeut hjälpa till att bedöma badrummet och behovet av stöd.
Nagelvård när händer eller räckvidd krånglar
Små uppgifter i den personliga hygienen kan bli stora när fingrarna är stela eller händerna skakar. Nagelklippset QUARTET med fyra redskap gör det möjligt att välja redskap efter uppgiften, även vid kraftigare naglar. Det kan vara aktuellt om nedsatt handfunktion eller rörlighet gör vanlig nagelvård besvärlig.
Fundera på om du kan hålla redskapet säkert och se det du arbetar med. Setet gör det inte nödvändigtvis lättare att nå fötterna. Sitt bra och stadigt, och be om hjälp om du inte kan nå eller styra klippningen säkert. Vid nedsatt känsel eller särskilda fotproblem kan det vara bäst att få råd eller hjälp av vårdpersonal.
När man tillbringar mycket tid i sängen
Om du eller en anhörig ligger länge i samma ställning och har svårt att själv byta ställning kan långvarigt tryck på huden vara ett bekymmer. En tryckavlastande växeltrycksmadrass med pump kan vara aktuell som en del av en samlad plan. Pumpen växlar lufttrycket i madrassens kammare, så att belastningen under kroppen varierar över tid.
Valet bör inte bygga enbart på diagnosen. Det beror bland annat på rörlighet, hudens tillstånd och den hjälp som finns tillgänglig. Madrassen ersätter inte hudkontroll, lägesändringar och hjälp med regelbundna ställningsbyten. Vid trycksår eller misstanke om hög risk bör vårdpersonal bedöma behov och insatser.
Så hittar du den lösning som passar
Börja med en situation du känner igen: Är det svårt att äta i lugn och ro, klara duschen eller följa med familjen ut? Lägg märke till när det händer och om behovet skiftar under dagen. Hjälpmedel vid MS och hjälpmedel vid Parkinsons sjukdom bör väljas utifrån dig och din omgivning, inte enbart diagnosen.
Prova om möjligt redskapet där det ska användas. Kontrollera storlek, vikt, grepp, rengöring och förvaring. Är du anhörig, fråga också vad personen själv upplever som en hjälp. Vid fall, förflyttning eller osäker hantering kan en arbetsterapeut eller fysioterapeut göra en individuell bedömning.
Kan man få hjälpmedel via kommunen?
I Danmark kan det vara aktuellt att ansöka om hjälpmedel via kommunen enligt § 112 i den danska serviceloven om funktionsförmågan är varaktigt nedsatt. Kommunen bedömer konkret om ett hjälpmedel i väsentlig grad kan avhjälpa följderna av funktionsnedsättningen, underlätta den dagliga tillvaron i hemmet eller vara nödvändigt för att kunna arbeta. En diagnos ger inte i sig rätt till stöd.
Beskriv gärna den aktivitet som är svår och vilken skillnad du hoppas att ett hjälpmedel kan göra. Kommunen kan be om ytterligare uppgifter innan den fattar beslut. Ansök som utgångspunkt innan du köper, eftersom en produkt du redan har köpt inte nödvändigtvis kan ersättas i efterhand. Det är inte säkert att produkterna i den här artikeln kan beviljas. Fråga kommunen om reglerna i din situation och läs mer (på danska) på borger.dk om hjälpmedel.
Vi hjälper dig gärna att hitta en bra början
Du behöver inte kunna namnet på rätt redskap för att fråga oss. Berätta hellre vad du vill ska bli enklare och vad som redan fungerar för dig. Hos Seniorliving hjälper vi gärna till att hitta rätt i sortimentet och resonera kring de praktiska skillnaderna mellan möjliga lösningar. Då kan du i lugn och ro fundera på vad som känns rimligt i din vardag.
Du är välkommen att utforska Seniorlivings sortiment av hjälpmedel eller kontakta oss med frågor om produkterna. Har du frågor om sjukdom, fall, trycksår eller komplexa behov, sök också individuell rådgivning från vårdpersonal.
